颈椎及双肩手臂疼痛，感冒后加重，可能是肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、感冒诱发、寒冷刺激等因素所致。 1. 肌肉劳损：长期不良姿势或过度用力，导致肌肉疲劳和损伤。治疗上，可通过休息、热敷、按摩缓解，也可外用云南白药膏等。 2. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫神经。需完善颈椎磁共振检查，轻度可进行颈椎牵引，口服甲钴胺片营养神经。 3. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症。可进行肩部功能锻炼，如爬墙运动，服用双氯芬酸钠肠溶片止痛。 4. 感冒诱发：感冒时身体抵抗力下降，易加重原有疼痛。治疗感冒的同时，注意休息和保暖。 5. 寒冷刺激：使局部血液循环不畅，加重疼痛。注意保暖，避免受寒。 总之，出现这种情况应多注意休息和保暖，避免劳累。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你的描述，你是颈椎病日常生活中需要注意：(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。(3)保证良好的坐姿(4)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。(5)防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。(6)加强锻炼，增强体质.

建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;

分折：颈椎酸痛,还有一点头晕.是颈椎病的病症。建议到医院看大夫作颈椎相关检查，结合病症确诊，好对症用药治疗之。