25 岁身高 174CM 体重 58 公斤是否正常，受多种因素影响，如饮食习惯、运动量、基础代谢率、遗传因素、是否存在疾病等。 1.饮食习惯：饮食不均衡，如摄入过多高热量但营养单一的食物，或过度节食，都可能影响体重。良好的饮食应包括适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 2.运动量：运动不足会导致能量消耗减少，容易堆积脂肪。而过量运动且未补充足够营养，也可能使体重难以增加。 3.基础代谢率：个体的基础代谢率不同，有些人天生代谢较快，消耗能量多，体重相对较轻。 4.遗传因素：家族成员普遍偏瘦，可能存在遗传倾向，影响体重。 5.是否存在疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会导致代谢异常，影响体重。 综合考虑以上因素，若体重长期稳定且身体无不适，一般无需过度担忧。若自觉体重异常，可就医检查，明确原因。

首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

建议你去医院化验内分泌，建议你多吃高脂肪，高蛋白饮食，这样可以增加你的体重

少操心，别那么大的压力

可能是你的消化吸收不好！建议到消化内科就诊排除一下器质性疾病，然后按照功能性疾病治疗！