男人肾虚可以适当吃一些水果来辅助调理，如桑葚、葡萄、黑枣、荔枝、榴莲等。 1.桑葚：富含维生素、矿物质等营养成分，具有滋阴补血、补肝益肾的作用。 2.葡萄：含有多种维生素和矿物质，能滋肾宜肝，对改善肾虚有一定帮助。 3.黑枣：营养丰富，有补中益气、补肾养胃补血的功效。 4.荔枝：具有补肾益精、理气补血的作用，能在一定程度上缓解肾虚症状。 5.榴莲：性热，有补肾壮阳、健脾补气的效果。 总之，通过食用这些水果可以在一定程度上辅助改善男人肾虚的状况，但不能完全依赖水果来治疗肾虚。如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗。同时，保持良好的生活习惯和作息规律也非常重要。

不要吃药物.要食补.1,蔬菜：韭菜（炒鸡蛋）,香菜（烫了就吃或者生吃）,藕（蒸或者和蹄膀炖汤）,萝卜（烧肉,最好白烧）,山药（烧汤或者清炒）.2,水果：芦柑3,干果：板栗（可以烧真正的草鸡）,干桂园,红枣（直接炖汤）4,其它：一种叫“芡实”的米,产于广东,各地都应该有卖的.5,秋季秋分节气过后,就要注意减少房事,间隔在10天到一个月以上.身体是要调理的,如果有需求,千万要先克制.有时身体虚弱,欲望反而会更加强烈,千万不要以为是自己身体好了,棒了.6,不要乱吃“六位地黄丸”,不是每个人都适合的,有些人适合吃“附桂地黄丸”.地黄丸不是一种配方,不要轻易下药和用药.祝愿你早日健康!

你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

男人肾虚食补最好不建议用药多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽