腰部酸胀痛，存在结石和肾囊肿，消除它们需要综合考虑多种因素，包括病情评估、治疗方法选择、日常护理、饮食调整以及定期复查等。 1. 病情评估：首先要明确结石和肾囊肿的具体情况，如位置、大小、数量等，这需要通过超声、CT 等检查来确定。 2. 治疗方法：对于较小的结石，可通过多喝水、多运动，配合排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒、尿石通丸等促进结石排出。较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。肾囊肿如果较小且无症状，一般定期复查；较大或有症状的囊肿可能需要穿刺抽液或手术治疗。 3. 日常护理：避免腰部过度劳累和剧烈运动，注意保暖。 4. 饮食调整：减少高钙、高草酸、高嘌呤食物的摄入，如牛奶、菠菜、动物内脏等，增加水分摄入。 5. 定期复查：定期进行超声等检查，观察结石和囊肿的变化。 总之，消除结石和肾囊肿需要根据个体情况制定合适的方案，并在治疗过程中注意生活调理和定期复查，以达到良好的治疗效果。

病情分析：腰椎间盘突出的话可以做一下微创治疗利用椎间孔镜技术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压那样会使病情加重。平时要注意腰部的保暖减轻对腰部的压力。具体情况检查以后才能清楚。

腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多主要分三大类：一是物理疗法如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法如用激光和胶原酶进行治疗即用激光汽化椎间盘胶原酶软化椎间盘再用椎间盘内窥镜取掉压迫神经的髓核来根治此病三是通过手术方法治疗即切除压迫神经根的髓核患者宜采取哪种方法治疗需根据病情对症治疗

腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。微创疗法如用激光和胶原酶进行治疗即用激光汽化椎间盘胶原酶软化椎间盘再用椎间盘内窥镜取掉压迫神经的髓核来根治此病，通过手术方法治疗即切除压迫神经根的髓核患者宜采取哪种方法治疗需根据病情对症治疗。

腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多主要分三大类：一是物理疗法如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗二是微创疗法如用激光和胶原酶进行治疗即用激光汽化椎间盘胶原酶软化椎间盘再用椎间盘内窥镜取掉压迫神经的髓核来根治此病三是通过手术方法治疗即切除压迫神经根的髓核患者宜采取哪种方法治疗需根据病情对症治疗