晨起排便习惯改变，出现排便不尽、腹部鼓胀且发硬的情况，可能是饮食不当、肠道功能紊乱、肠道疾病、腹部疾病、精神心理因素等所致。 1.饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物，或膳食纤维摄入不足，会影响肠道蠕动。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入。 2.肠道功能紊乱：如肠道菌群失调、肠易激综合征等。可通过补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等改善。 3.肠道疾病：像结肠炎、直肠炎等炎症性肠病，或肠道息肉、肿瘤等。需要进行肠镜检查明确诊断，再针对性治疗。 4.腹部疾病：如腹膜炎、腹腔肿瘤等，可能压迫肠道，影响排便。需完善腹部超声、CT 等检查，以明确病因。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，会影响自主神经功能，导致肠道功能异常。要注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取有效的治疗措施。

根据你的描述，考虑是胃肠炎的症状，主要是由于饮食不当消化不良所致，就会出现时常有便意感，建议在医生的指导下服用妈咪爱，乳酸菌素片，按说明服用，可以调理胃肠道，

此属胃肠炎的症状，饮食不节或是感寒引起。可用药物治疗一下，用曲美布汀片加西沙必利片口服治疗。