月经结束两天后小肚子鼓硬且饭后更明显，可能是肠胀气、消化不良、腹部脂肪堆积、妇科炎症、子宫肌瘤等原因造成的。 1. 肠胀气：肠道内气体过多，可能由于进食过快、吞咽过多气体或食用易产气食物引起。可通过按摩腹部、适当运动来缓解。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物不能及时消化吸收。需调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物，必要时服用多潘立酮等药物。 3. 腹部脂肪堆积：长期久坐、缺乏运动等导致腹部脂肪增加。应增加运动量，合理控制饮食。 4. 妇科炎症：如盆腔炎等，炎症刺激可引起腹部不适。需进行抗感染治疗，如使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物。 5. 子宫肌瘤：子宫肌层的良性肿瘤，瘤体较大时可出现腹部鼓胀。根据病情可能需要手术治疗。 如果小肚子鼓硬的症状持续不缓解或伴有疼痛、发热等其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

您好！根据你的病情描述，先阶段难以做出诊断，建议赴医院做检查以明确诊断，吃完饭后腹胀多见与消化不良祝健康！

你好，根据你的描述，这考虑是胃肠动力不足导致的症状，可以考虑去药店买吗叮咛口服试试的。