偏瘦的人想通过吃激素来发胖是不可取的。激素的使用有严格的适应证和禁忌证，随意使用可能带来严重的副作用，如感染、骨质疏松、血糖升高、血压升高等。一般建议通过合理饮食、适当运动、改善睡眠、调理肠胃、治疗基础疾病等来增加体重。 1. 合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、谷物、坚果等食物。 2. 适当运动：适量的力量训练可以增加肌肉量，有助于体重增加。比如俯卧撑、深蹲等。 3. 改善睡眠：充足且高质量的睡眠有助于身体的恢复和代谢调节。 4. 调理肠胃：如果存在消化不良、吸收不良等问题，应及时就医治疗，改善肠胃功能。 5. 治疗基础疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等可能导致消瘦，需积极治疗原发病。 总之，想要增加体重应采取科学合理的方法，而不是依赖激素。建议在医生的指导下制定个性化的增重方案。

你好，瘦的人主要是肠胃吸收不好，消化吸收功能差一些，通过我多年的增肥经验，早餐是最重要的，并不是吃什么激素就能长胖的，那是不科学的。瘦的人要少食多餐，一天最少4顿饭，其中以早餐为最重要，早餐不仅要多吃，还要吃的好，吃的有营养，我以前就是经常睡懒觉不吃早餐，总想着在其他时候多吃点补回来，其实这是错误的，这样怎么也增不上去，后来我天天把早餐吃的很丰盛，加上晚上9点后我会吃些面食类食物加餐，不出1个月我就增了将近10斤。所以增肥你要注意2个，一个是早餐，一个是多餐！祝你增肥成功