精神紧张引起面部和身体肌肉偶尔跳动，可能与神经兴奋性增高、心理因素、电解质失衡、肌肉疲劳、缺乏某些营养素等有关。 1.神经兴奋性增高：精神紧张时，神经递质分泌异常，导致神经兴奋性增加，引起肌肉不自主跳动。可通过放松训练、调整心态来改善。 2.心理因素：长期的压力、焦虑等不良情绪，可能引发身体的应激反应，包括肌肉跳动。需要进行心理疏导，必要时接受心理治疗。 3.电解质失衡：如缺钙、缺镁等，会影响肌肉的正常收缩和舒张。适当补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，补充镁剂如硫酸镁等，同时注意饮食均衡。 4.肌肉疲劳：过度劳累使肌肉处于紧张状态，容易出现跳动。注意休息，避免长时间保持同一姿势或过度运动。 5.缺乏某些营养素：如维生素 B 族缺乏，可影响神经系统功能。可通过多吃富含维生素 B 族的食物，如谷类、豆类等补充。 总之，精神紧张引起的肌肉跳动通常是暂时的、功能性的。但如果跳动持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以排除神经系统疾病等严重情况。

先生你好，你出现的这些症状可能是神经性的。也可以自己心理调节的。中医用中药很容易治疗的。所以你放心的治疗吧。但是精神上一定要放松的。要保持平和的心态。多活动。祝你开心愉快。

你好，可以治好，这需要患者的配合。患者需要合适的调理，放松精神，祛除病因，然后再配合药物。平常可以多运动，运动可以使人快乐，心情舒畅。

您好！您的症状是面肌痉挛。建议您在中药的基础上，配合针灸、耳压等方法治疗。早期效果不错，您的时间有点长了，要抓紧治疗。