情绪长期不好且遭受打击过多，身体变差出现眩晕，可能与心理因素、血压异常、贫血、颈椎病、耳部疾病等有关。 1.心理因素：长期的不良情绪和精神压力可能导致植物神经功能紊乱，影响血管舒缩功能，进而引起眩晕。应注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 2.血压异常：血压过高或过低都可能引发眩晕。需定期监测血压，根据情况调整生活方式或使用降压药（如硝苯地平、氨氯地平、贝那普利）。 3.贫血：营养摄入不足或某些疾病导致的贫血，使大脑供血不足而眩晕。要明确贫血原因，补充铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）等。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经，影响脑部供血。避免长时间低头，可通过按摩、牵引等缓解。 5.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石症等，会影响平衡功能导致眩晕。确诊后进行针对性治疗。 总之，出现眩晕应重视，及时就医明确原因，采取相应治疗措施，同时保持良好的生活习惯和心态。

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。枯草汤治头晕夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。　　用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。祝你健康快乐

最好是要配合医生的治疗，因为引起眩晕的原因繁多，既可能是“小毛病”，也可能是严重疾病的表现，所以不能掉以轻心，神经较敏感易激动或性格内向者容易发病。患者应保持心情舒畅；发作间歇期不宜单独外出，以防事故。眩晕由贫血引起者应适当增加营养，可应用食物疗法及辅助药物治疗。