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回答1
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吴雯静 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
乳腺内科
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头疼时可采取休息放松、按摩穴位、冷敷热敷、通风换气、服用药物等急救小妙招。 1. 休息放松：找安静、黑暗的房间躺下来休息，避免声光刺激，让大脑放松，缓解头疼。 2. 按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，适度按压可促进头部血液循环，减轻头疼症状。 3. 冷敷热敷：根据头疼原因选择，偏头痛可用冰袋敷额头；因受凉、劳累引起的头疼，可用热毛巾敷颈部或额头。 4. 通风换气：待在空气不流通的环境易头疼，此时应打开窗户通风，呼吸新鲜空气，改善头疼。 5. 服用药物：若头疼严重，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物。 头疼时这些急救小妙招能在一定程度上缓解症状。但如果头疼频繁发作、持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时前往正规医院就诊。
2025-05-06 07:08
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