常年掰手指导致关节粗大，想使其变得修长，可从停止不良习惯、按摩、锻炼、药物辅助、注意日常防护等方面入手。 1. 停止不良习惯：首先要彻底停止掰手指的行为，避免进一步损伤关节。 2. 按摩：经常对手指关节进行轻柔的按摩，促进血液循环，缓解关节粗大。 3. 锻炼：进行手指的伸展和弯曲练习，增强手指关节的灵活性。 4. 药物辅助：可在医生指导下使用一些具有活血化瘀作用的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、舒筋活血片等。 5. 注意日常防护：避免手指过度劳累和受伤，注意保暖。 总之，要让因常年掰手指而粗大的关节变得修长，需要长期坚持上述方法，并且要有耐心。如果关节粗大情况严重或伴有疼痛等不适，应及时就医。

这个没影响的，你是男人，而且这个不属于病变，也是一种不可逆的变化，无创的变得修长基本不可能了放心好了，没什么的，变得修长，难道要关节打磨？其实那样美容一遍危险系数大，而且承受很多痛苦。