16 岁身高 1 米 45 可能正常，也可能不正常。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较矮，孩子的身高可能受到一定影响，但并非绝对。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身高增长的基础。长期营养不良会影响身高发育。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响生长激素的分泌，进而影响身高。 4.运动：适当的运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长，缺乏运动可能影响身高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会导致身高增长迟缓。 总之，16 岁身高 1 米 45 是否正常需要综合考虑多种因素。如果对身高有疑虑，建议及时到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，如生长激素测定、骨龄检测等，以确定是否存在异常，并在医生的指导下采取相应的措施。

在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....

你好，针对你说的这种状况，女生一般会发育到20岁左右的算是偏挨一点了吧，建议你到医院检查一下激素的分泌状况，另外要加强体育锻炼

您好，16岁了，身高1米45是有些矮的，要注意护理的，营养要全面的，平时也要多活动的适当补充钙吧，食物方面也要多样化的，可以喝点牛奶，多吃豆类的食物，适当补充钙观察吧，不行要注射生长激素。

低一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议去医院做个骨骺线闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。