阳痿是男性常见的性功能障碍之一，自我检查可从勃起情况、持续时间、心理因素、晨勃表现、性生活频率等方面入手。 1.勃起情况：观察阴茎在受到性刺激时能否勃起，勃起的硬度是否足够插入阴道。 2.持续时间：注意勃起能维持的时间，是否很快就疲软。 3.心理因素：判断在性生活时是否存在紧张、焦虑、压力过大等不良心理状态。 4.晨勃表现：留意早晨醒来时有无阴茎勃起现象，以及勃起的频率和硬度。 5.性生活频率：对比以往正常情况，性生活的次数是否明显减少。 自我检查只能作为初步判断，若怀疑有阳痿，应及时到正规医院男科就诊，进行专业的检查和诊断，以便采取有效的治疗措施。

在现实生活中，有很多男子不能确定自己是否患有阳痿，其实可以从阴茎的夜间勃起情况来判断阳痿的性质。一般青春期每晚平均勃起6次左右，每次20-30分钟;青壮年平均每晚勃起4次左右;65岁以上的健康老人，每晚仍可有1~1.5小时的总勃起时间。如果您自己拿捏不准的话，建议您及早到医院做相关的检查，确诊后再对症治疗。

阳痿早泄的发生，因素比较多，大多数与精神压力较大、工作紧张等生活因素有关系，主要是依靠临床表现进行诊断。注意保持良好的心情，多进行体育锻炼，合理睡眠，可以促进身体尽快恢复正常。长期不能恢复的，就需要到医院检查处理。

你好，阳痿的主要症状是阴茎不能勃起，不能进行正常性生活根据你所描述的情况看阳痿一般是肾虚导致的，可以去中医院内科就诊，辩证给予补肾中药调理，效果不错