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回答1
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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改善性冷淡可通过营养饮食，常见的食物有富含蛋白质的鸡蛋、富含维生素E的坚果、富含锌的牡蛎、富含精氨酸的山药、富含B族维生素的全麦面包等。 1. 鸡蛋：富含优质蛋白质，能为人体补充能量，维持身体正常代谢，有助于提高性能力，改善性冷淡。 2. 坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，可促进性激素分泌，增强性欲。 3. 牡蛎：是含锌量较高的食物，锌对于生殖系统的正常功能维持有重要作用，能提高精子质量和数量，改善性功能。 4. 山药：含有精氨酸，精氨酸是精子形成的必要成分，且有助于提高性功能，增强性欲。 5. 全麦面包：富含B族维生素，可调节神经系统功能，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，从而改善性冷淡。 通过合理的营养饮食，摄入上述食物，对改善性冷淡有一定帮助。但如果性冷淡问题严重，应及时到正规医院就诊。
2025-05-09 01:41
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