糖尿病患者出院回家调养，要注意饮食控制、规律运动、血糖监测、药物使用和定期复查等。 1.饮食控制：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加蔬菜、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。 2.规律运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，运动强度适中，避免过度劳累。 3.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化，及时调整治疗方案。 4.药物使用：严格按照医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，不能自行增减药量或停药。 5.定期复查：定期到医院复查糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂等指标，以便及时发现并发症。 总之，糖尿病患者出院后的调养至关重要，需要患者自身的积极配合和坚持，以维持血糖稳定，预防并发症的发生。

你好,糖尿病人应当多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、苦瓜、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。