坐凳子久了出现膀子麻木、背阔肌疼痛且抓挠没感觉，不一定是肩周炎，可能是坐姿不良、肌肉劳损、颈椎病、筋膜炎、胸廓出口综合征等原因造成的。 1. 坐姿不良：长时间保持不正确的坐姿，会压迫神经和血管，导致局部血液循环不畅，引起膀子麻木和肌肉疼痛。应注意调整坐姿，定时起身活动。 2. 肌肉劳损：长期久坐，背部肌肉持续紧张，容易造成劳损。可通过热敷、按摩等方式缓解。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起上肢麻木和疼痛。需进行颈椎影像学检查，明确诊断后采取牵引、理疗等治疗方法。 4. 筋膜炎：背部筋膜发生炎症，产生疼痛。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时注意休息。 5. 胸廓出口综合征：神经血管在胸廓出口处受压，导致上肢症状。治疗可能包括物理治疗、手术等。 总之，出现这种情况应引起重视，避免长时间久坐，保持良好姿势。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，你说的这个情况可能是颈椎病，建议：去医院做个检查吧，看看颈椎有没有问题。祝您健康！

你好，可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。

你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等；

一般来说年轻患者是不会考虑这种疾病的建议患者去医院做一下颈椎X光片检查同事做一下胸椎磁共振