朋友你好,你这情况可能是存在脾虚,可看看中医来具体辨症了

您好：根据您的身体情况看无其他不适的话应该没什么大的影响，不需要去医院就诊检查。增肥的方法：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。　　此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

你好,针对你的头屑多,下面的办法希望对你有用.1.避免吃煎,油腻,辣,洒精及咖啡因等食物.因为会刺激内分泌系统.2.少食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,3.勿将洗发水直接倒在头上.4.用温水洗头.5.最好七日换一只洗发水.因为洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,,会失去效果,宜同时买两支洗发水交替使用.6.少喷发胶等化学性用品,会伤害发质.7.早晚梳头100下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.

建议请当地中医辨症看是否是脾虚的原因.

如果没有不适，应该不是病，能吃能睡，偏瘦可能就是你个体的因素，是遗传吧。以上是对“体瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！