16 岁身高等发育不良可能由多种因素导致，如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、内分泌失调等。 1.遗传因素：遗传基因在身高发育中起着重要作用。如果父母身高较矮，子女身高可能受到一定影响，但并非绝对。 2.营养状况：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等关键营养素，会阻碍身体的正常生长发育。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响生长激素的分泌，从而影响身高。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼和肌肉的发育，适量的运动如篮球、跳绳等有助于刺激生长。 5.内分泌失调：例如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响身高的正常增长。 16 岁身高等发育不良需要综合考虑多种因素。如果发现有发育不良的情况，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。

一般情况下，健康人是在25岁以前完成生长发育骨骼生长的了，上述16岁身高等发育不良，平时可补充些蛋白质高营养食物的了，可多些体育运动锻炼，如可考虑打些球类，跑步之类的了，也可补充此钙质，吃些钙片，喝些牛奶的了，对长高也有一些帮助的了，