68 岁老人长期便秘且依赖泻药，桃花茶不建议长期服用。长期便秘可能由饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能衰退、精神心理因素、肠道疾病等引起。 1. 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，如粗粮、蔬菜、水果吃得少，易导致便秘。应增加此类食物摄入。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。适度运动，如散步、慢跑等，可促进肠道蠕动。 3. 肠道功能衰退：随着年龄增长，肠道肌肉收缩力下降。可通过腹部按摩等方式改善。 4. 精神心理因素：焦虑、紧张等情绪影响肠道神经调节。保持良好心态，放松心情。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医明确诊断，进行针对性治疗。 对于长期便秘的老人，应综合调理。不建议单纯依赖泻药或随意长期服用桃花茶。建议及时就医，明确病因，采取科学的治疗和调理方法。

健康指导：你好，30年便秘，说明体内积累大量毒素，桃花茶泄下速度非常快，这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。

健康指导：长期的便秘可能是由于身体新陈代谢的机能出现了问题，脾的功能不足，可以喝蜂蜜，牛奶，蜂蜜不要用热水冲，用温水冲泡，牛奶建议晚上睡前喝一杯，用温水加热一下，效果会更好，不要吃油腻的东西，多吃点水果，香蕉对便秘是有一定功效的

健康指导：您好，桃花茶可以美容养颜，顺气消食，花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑，桃花虽然有排毒养颜的功能，其虽然性平，但主利二便，有泄的功效，若久服容易耗人阴血，损元气，所以不建议长期服用，并且女性在生理特殊期时建议不要喝桃花茶。会加月经假流量

便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。