腰肌筋膜炎是引起腰部疼痛和活动受限的常见疾病，可能由多种因素导致，如长期劳损、寒冷刺激、外伤、感染、免疫因素等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1. 病因：长期弯腰工作、久坐等不良姿势，导致腰部肌肉和筋膜持续紧张和劳损。 2. 症状：腰部疼痛，尤其在劳累、受凉后加重，可伴有肌肉痉挛、活动受限。 3. 检查：医生可能会进行体格检查、影像学检查如 X 线、CT 或 MRI 等，以排除其他疾病。 4. 治疗： 休息：避免腰部过度活动，保证充足休息。 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张。 药物治疗：常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗等。 中医治疗：中药外敷、拔罐等。 手术治疗：在保守治疗无效时，可考虑手术松解粘连的筋膜。 5. 预防：保持正确的坐姿和站姿，定期进行腰部伸展运动，加强腰部肌肉力量。 总之，腰肌筋膜炎需要综合治疗，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常的预防和保健，以促进病情恢复。

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