老年骨质疏松的治疗需要综合考虑多种因素，包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、预防跌倒以及定期复查等。 1.饮食调整：多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋黄等。 2.运动锻炼：选择适合的运动，如散步、太极拳、游泳等，增强肌肉力量和平衡能力。 3.药物治疗：常见药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等，有助于增加骨密度。 4.预防跌倒：改善居住环境，减少障碍物，保持地面干燥。 5.定期复查：监测骨密度变化，评估治疗效果，及时调整治疗方案。 老年骨质疏松的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生，坚持治疗和采取健康的生活方式，以提高生活质量，减少骨折等并发症的发生。

需要服用乐力钙治疗,多吃虾皮比较好.

你好！很高兴能为你解答。随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂，如美国乐利。注意节制使用酒精及戒烟。限制咖啡因用量。不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。减少盐量，以免愈多的钙质随著钠在尿液中被排出。

骨质增生和缺钙有关，建议注意休息，合理膳食，可以喝纯牛奶补充钙质，药物方面可以用抗骨质增生片配合钙片口服治疗