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于峥嵘 副主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
骨科
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韭菜籽可以泡水喝，具有一定的保健效果，如温补肾阳、润肠通便、改善睡眠、增强免疫力、缓解腰痛等。 1.温补肾阳：韭菜籽性温，对于肾阳不足导致的腰膝酸软、畏寒怕冷等有一定的改善作用。 2.润肠通便：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。 3.改善睡眠：有助于调节神经系统，缓解焦虑，从而改善睡眠质量。 4.增强免疫力：含有多种营养成分，可增强机体的抵抗力。 5.缓解腰痛：对肾虚引起的腰痛有一定的缓解效果。 但需注意，韭菜籽泡水喝的效果因人而异，且不能替代药物治疗。如果有相关疾病，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2025-03-07 04:18
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陈乾玉
北京小汤山医院
一级
中医科
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病情分析：你好，韭菜籽泡水喝效果不好，况且可以直接吃就不要泡水临床上一般都是先炒黄，然后研成粉末，直接吞服，这样补肾的效果会更好
2016-01-06 21:39
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