乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，一般不要紧，但如果疼痛加剧，需要引起重视。其原因可能有内分泌失调、不良情绪、饮食不当、生活不规律、遗传因素等。 1.内分泌失调：女性体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺增生加重。 2.不良情绪：经常生气、脾气大，容易影响内分泌，加重乳腺增生的症状。 3.饮食不当：过多摄入高脂肪、高热量食物，或者长期饮酒，会对乳腺产生不良影响。 4.生活不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的正常代谢和激素水平。 5.遗传因素：部分乳腺增生可能与遗传有关，如果家族中有相关病史，患病风险可能增加。 总之，乳腺增生多数情况下是良性的，但如果疼痛持续加重，建议及时就医，进一步检查，如乳腺超声等。可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。同时，要注意调整心态，保持心情舒畅，规律作息，健康饮食。

你好，乳腺增生可发生于青春期以后的任何年龄。该病的本质既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以，要预防乳腺增生，应从调理内分泌着手。食疗在辅助治疗中起到很大的作用。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

你好：乳腺增生可发生于青春期以后的任何年龄。该病的本质既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以，要预防乳腺增生，应从调理内分泌着手。

你好，要预防乳腺增生，应从调理内分泌着手。食疗在辅助治疗中起到很大的作用。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。