腰肌筋膜炎是一种常见的腰部疾病，主要由于腰部肌肉和筋膜的损伤、劳累、寒冷刺激等引起。治疗上可通过休息、理疗、药物等方法。常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等。 1.非甾体抗炎药：如双氯芬酸钠、布洛芬等，能减轻炎症和疼痛。 2.肌肉松弛剂：像氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张。 3.镇痛药：例如曲马多，对于疼痛较剧烈者适用，但需注意其不良反应。 4.活血化瘀药：如活血止痛胶囊，促进局部血液循环，缓解症状。 5.外用药物：如氟比洛芬凝胶贴膏，局部使用能减轻疼痛。 需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，同时要注意休息，避免腰部过度劳累和受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在正规医院接受进一步的治疗。

腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗：(1)扌衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。(4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。