阳气不足、体内有寒致诸多症状如何调理
2025-03-05 10:46
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阳气不足，体内有寒？脱发很厉害，看医生说是阳气不足，肾虚，体内有寒，经常腰疼，例假一个半月才一次，吃饭睡觉都还可以，脾虚血热，怎么办呢，能怎么调理，吃点什么？脱发白发，体重还一直掉。
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回答1
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王文平 副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
中医科
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阳气不足、体内有寒可能导致脱发、腰疼、月经不调、脾虚血热等症状。调理需从饮食、运动、作息、药物、中医理疗等方面入手。 1. 饮食：多吃温热食物，如羊肉、桂圆、核桃等，避免生冷寒凉之物。 2. 运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳，能促进血液循环，增强阳气。 3. 作息：保持规律作息，早睡早起，保证充足睡眠，利于恢复元气。 4. 药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、艾附暖宫丸等药物。 5. 中医理疗：如艾灸、拔罐、泡脚等，有助于驱寒补阳。 综合调理才能有效改善阳气不足、体内有寒的状况。但调理过程需耐心，如有不适，及时就医。
2025-03-06 03:57
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