双乳小叶增生伴左乳腺低回声团块和左腋下淋巴结肿大是否严重，取决于多种因素，如团块性质、症状表现、患者年龄、家族病史、既往健康状况等。 1. 团块性质：若低回声团块为良性，如乳腺纤维腺瘤，通常不严重；若为恶性，如乳腺癌，则较为严重。 2. 症状表现：如果疼痛明显、影响生活，需重视。若无症状，病情可能相对较轻。 3. 患者年龄：年轻患者一般预后较好；中老年患者则需更谨慎评估。 4. 家族病史：有乳腺癌家族史的患者，风险相对较高。 5. 既往健康状况：身体基础条件差的患者，病情可能更复杂。 总之，对于这种情况，应进一步检查明确诊断，如乳腺钼靶、穿刺活检等。治疗方法包括药物治疗，如小金丸、乳康片、乳宁颗粒等，需遵医嘱使用；必要时可行手术治疗。同时要保持良好的生活习惯，定期复查。建议前往正规医院乳腺外科就诊。

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乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长目前乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。西药效果不佳而且一般乳腺疾病不易做手术，建议保守治疗，进行食疗。中医最好找医生当面辨证治疗。其实乳腺增生不可怕，关键是防止其进一步变化，做到经常复查才是首选医生询问：您明白了么

根据你所说的情况来看是不用担心的，而你要做的是要积极的加强营养,做好个人经期和孕期狐狸就可以了,所以说是不用担心的!

这可考虑吃些乳安片和逍遥丸来舒肝散瘀.