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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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月经期间喝酒会带来诸多危害，有4种替代饮品更健康，分别是红糖水、热牛奶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶等。 1. 红糖水：具有温暖子宫、促进血液循环的作用，能在经期帮助缓解腹部不适，让身体保持温暖。 2. 热牛奶：富含钙质和蛋白质，有助于补充经期流失的营养，还能舒缓情绪，改善睡眠质量。 3. 玫瑰花茶：有疏肝理气、活血化瘀的功效，可缓解经期烦躁情绪，减轻痛经症状。 4. 红枣枸杞茶：红枣能补血养颜，枸杞可滋补肝肾，二者搭配的茶饮能为经期女性补充气血。 月经期间喝酒会影响内分泌、加重肝脏负担等，选择合适的替代饮品十分必要。红糖水、热牛奶、玫瑰花茶和红枣枸杞茶都对经期女性健康有益，可根据自身喜好选择饮用。
2025-05-22 03:38
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