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回答1
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关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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来姨妈吃香蕉，可能存在加重痛经、导致腹泻等危害，与香蕉性寒、含镁元素等有关。 1.加重痛经：香蕉属于寒性水果，经期过多食用，会使子宫受寒，导致经血流出不畅，从而加重痛经症状。 2.影响血液循环：寒性的香蕉会让盆腔血管收缩，影响血液循环，可能造成月经量减少、经期延长等月经不调的情况。 3.导致腹泻：香蕉有一定的润肠通便作用，经期女性身体较为虚弱，肠胃功能也相对较弱，吃香蕉可能会增加肠胃蠕动，引发或加重腹泻。 4.镁元素影响：香蕉中含有较多的镁元素，过量摄入可能会影响体内的激素平衡，对月经产生不良影响。 5.加重身体不适：本身经期就可能存在畏寒、手脚冰凉等情况，吃香蕉可能会让这些不适症状更加明显。 来姨妈时吃香蕉确实可能带来一些危害，尤其是本身宫寒、肠胃功能弱的女性更需谨慎。不过适量食用一般影响不大，若食用后出现不适，应及时调整饮食。
2025-05-22 00:15
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