近三个月频繁腹泻，无腹痛，可能是肠道功能紊乱、肠道炎症、肠易激综合征、食物不耐受、肠道菌群失调等原因所致。 1.肠道功能紊乱：饮食不规律、情绪波动等可影响肠道蠕动和消化功能，导致腹泻。 2.肠道炎症：如慢性结肠炎，炎症刺激肠道黏膜，引起肠道分泌物增多，出现腹泻。 3.肠易激综合征：精神心理因素、饮食等诱发，肠道敏感性增加，容易出现腹泻。 4.食物不耐受：对凉性食物或某些特定食物成分不耐受，进食后易腹泻。 5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，引发腹泻。 出现长时间的腹泻应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因。治疗上，可先调整饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。药物治疗方面，可在医生指导下使用蒙脱石散收敛止泻，双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，盐酸洛哌丁胺胶囊减少肠道蠕动。同时，要注意休息，保持心情舒畅。

你好，腹泻是一种症状，其发病机理相当复杂，引起腹泻的疾病也很多，因此，腹泻有各种不同的分类方法。腹泻时，可以俯卧于床上，可在患者两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋“即肚筋”。抓住此筋提起来，再猛地松开，这样左右如是几次，便有奇效。