学生久坐后肩膀酸麻，会是肩周炎吗？
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在还是学生，经常在电脑前坐着，近段时间，稍微坐久点就感觉后侧很重，有今天是早上一起来就会觉得左右肩膀有些不一样，右侧酸酸麻麻的，会不会得老人病，肩周炎了阿，有没有什么比较好的治疗方法第一次问题补充:(2008-4-2117:53:19)最近几天一直在看书，早上刚坐下不到半个小时就感觉右侧肩膀靠近脖子并向背部延伸大概一个大手掌的范围很酸很酸，做了些运动后还是很酸，缓解作用不是很大，酸的感觉会慢慢增大，而且基本上一整天都是这样的，晚上睡觉就没什么感觉，第二天早上开始看会书就又会循环这个情况。请问需不需要去医院做检查或药物治疗的阿？如果是颈椎的问题，这个算严重吗？
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回答1
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肖进 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
骨科
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学生长时间久坐后出现肩膀酸麻，可能是肩周炎，也可能是不良坐姿、肌肉劳损、颈椎问题、肩部受凉等原因引起。 1. 不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，会使肩部肌肉受力不均，导致酸麻。应注意调整坐姿，定时起身活动。 2. 肌肉劳损：久坐且肩部缺乏活动，肌肉长期处于紧张状态，易造成劳损。可通过热敷、按摩来缓解。 3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引起肩部症状。需避免长时间低头，多做颈部伸展运动。 4. 肩周炎：肩部关节囊和周围软组织的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行物理治疗，如针灸、理疗等。 5. 肩部受凉：肩部受寒会影响血液循环，导致酸麻。注意保暖，尤其是在空调房内。 总之，肩部酸麻可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的坐姿和生活习惯，预防此类症状的发生。
2025-03-05 06:25
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