指甲和肉的缝隙出现异常，可能是由于营养不良、真菌感染、皮肤疾病、外伤以及遗传因素等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致指甲和肉的缝隙发生变化。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲和周围组织，破坏指甲结构，引起指甲和肉分离。治疗常使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵医嘱使用。 3.皮肤疾病：例如湿疹、银屑病等，可能累及指甲周围皮肤，导致指甲和肉的缝隙异常。治疗需针对原发疾病，可能会用到糖皮质激素、免疫抑制剂等。 4.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能损伤甲床，使指甲和肉的缝隙改变。一般需要保持局部清洁，避免感染，多数可逐渐恢复。 5.遗传因素：部分人可能由于遗传，天生指甲和肉的缝隙与常人不同，如果不影响健康，通常无需特殊处理。 指甲和肉的缝隙异常的原因较多，如果情况持续不改善或加重，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

对于你的情况应该是由于身体缺钙导致手指甲比较薄弱引起的症状是需要注意补钙，服用高钙片还有坚持长时间多晒太阳身体钙充足了就会好转了，服用钙片需要半年以上的

可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.