您好，在防治前列腺炎时，十分强调不要再由于日常生活的不当而加重前列腺充血，饮食就是一个重要方面，得了慢性前列腺炎忌食一些带有刺激性的食物1、防止性生活过频，尤其忌性交中断或频繁手淫。2、避免长时间骑自行车、骑马或作骑跨动作。3、切忌受寒、受凉，预防感冒。4、重视包括夫妇双方在内的性生活卫生。5、得了各种疾病。尤其尿路感染，都应及时治疗，不能拖延。

前列腺炎的治愈和保养，需综合多方面因素，包括合理用药、改善生活习惯、适度运动、心理调节和定期复查等。 1.合理用药：可选用左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢呋辛酯等抗生素来消除炎症。同时，也可使用坦索罗辛等药物改善排尿症状。但用药务必遵医嘱。 2.改善生活习惯：避免久坐，减少憋尿，戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。 3.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环。 4.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 5.定期复查：定期进行前列腺液检查、超声检查等，了解病情变化。 总之，前列腺炎的治愈和保养需要患者自身的积极配合和长期坚持。只要采取科学合理的措施，多数患者的病情都能得到有效控制和改善。

建议抗生素抗炎治疗。可短期服用a－受体阻滞剂（渡络捷等）。戒烟酒。避免吃辛辣食物。避免手淫和避免性生活过度频繁，避免局部寒冷刺激。0同时采用理疗治疗可加强治疗效果，其方法为坐盆（温水坐10分钟左右）。