头发硬粗洗完毛躁有卷卷，可能是发质问题、护理不当、环境影响、营养缺乏、频繁烫染等原因造成的。 1. 发质问题：有些人天生发质较硬粗，容易毛躁卷曲。这种情况较难彻底改变，但可以通过合适的护理方法改善。 2. 护理不当：使用不合适的洗发水、过度清洁、吹发方式不正确等，都可能导致头发毛躁。应选择温和的洗发水，减少洗头次数，吹发时保持适当距离和温度。 3. 环境影响：长期暴露在干燥、多风或污染的环境中，头发容易失去水分和营养，变得毛躁。外出时可戴帽子防护。 4. 营养缺乏：缺乏维生素 B、蛋白质、铁等营养物质，会影响头发健康。多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜等。 5. 频繁烫染：烫染会损伤头发结构，使其变得脆弱、毛躁。减少烫染次数，给头发足够的恢复时间。 总之，改善头发毛躁卷曲的情况需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也有助于头发健康。

您好!发质的问题是基因的问题，父母的情况决定了你！建议你用一些可以使头发变软的洗发用品，还要经常地护理1

这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。