中风后遗症十年出现肌肉萎缩，可能与神经损伤、缺乏运动、营养不良、血液循环不良、肌肉废用等有关。 1.神经损伤：中风损害了控制肌肉的神经，导致肌肉失去神经支配，逐渐萎缩。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 2.缺乏运动：长期卧床或运动量少，肌肉得不到刺激和锻炼。应在康复师指导下进行适量的康复训练，如肌肉拉伸、关节活动等。 3.营养不良：身体营养摄入不足，影响肌肉的修复和生长。要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4.血液循环不良：影响肌肉的血液供应和代谢。可通过按摩、热敷等方式改善血液循环。 5.肌肉废用：长期不使用肌肉，导致其功能退化。鼓励患者积极参与日常生活活动，增加肌肉的使用。 总之，对于中风十年后出现的肌肉萎缩，需要综合治疗和长期坚持康复。患者和家属要有耐心和信心，同时定期到正规医院复查，根据病情调整治疗方案。

可以采用按摩、针灸、中药的治疗的。另外这个年龄的情况适当的补钙、晒太阳。饮食清淡丰富等。