类风湿关节炎患者在日常生活中，需注意饮食、环境、运动、情绪、用药等方面。饮食要均衡，避免刺激性食物；注意保暖防潮；选择合适运动；保持良好情绪；规范用药。 1.饮食：避免食用过多高脂肪、高糖、高盐的食物，如油炸食品、甜品、腌制品等。减少海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的摄入。可多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物。 2.环境：居住环境要干燥、温暖，避免寒冷、潮湿。季节变换时注意增减衣物，尤其关节部位要保暖。 3.运动：适量进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累和剧烈运动。 4.情绪：保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响病情。 5.用药：严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。 总之，类风湿关节炎患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于控制病情，提高生活质量。

您好，类风湿性关节炎属于非特异性炎症，是全身接替组织疾病的局部表现，主要侵袭的是人体的小关节，主要的侵犯人体滑膜，逐步侵犯到关节软骨和骨，使关节僵直，变形。

首先要加强锻炼，强身健体。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。要尤其注意避开潮湿的环境。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　中安类风湿骨关节病专科医院专家说：类风湿性关节炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治疗的重要方法。在白天尽可能有短暂的休息，晚上应有充足的睡眠1.起床有困难时，可用绳梯帮助；2.洗澡洗不到背部时，可用长柄刷；3.手拿不稳肥皂时，可改用沐浴液；4.如拿浴巾有困难时，可在浴巾两端缝上提手，套在手上。5.坐厕两旁墙壁上可安装扶手以帮助起身；6.可用辅助器具帮助穿衣、穿袜、穿鞋；7.勺匙柄可加粗；避免用手指提起水壶；8.用长柄式水龙头；9.避免用手指用力洗头，应用洗头刷；10.避免用手指挤牙膏，应该用手掌按压；