腰椎横突骨折后在家治疗与护理，需要注意休息体位、饮食营养、康复锻炼、预防并发症、定期复查等。 1.休息体位：应选择硬板床休息，采取仰卧位或侧卧位。避免频繁翻身和坐起，减轻腰部受力。 2.饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果，以促进骨折愈合。 3.康复锻炼：在疼痛缓解后，可进行适度的腰部肌肉锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等，增强腰部力量。 4.预防并发症：注意观察下肢感觉和运动情况，预防神经受压。保持皮肤清洁干燥，防止压疮。 5.定期复查：按照医生建议的时间定期复查 X 线或 CT，了解骨折愈合情况。 6.药物治疗：可在医生指导下服用活血化瘀的药物，如三七伤药片、跌打丸等，以及促进骨折愈合的药物，如骨肽片等。 腰椎横突骨折后在家休养，只要遵循上述治疗和护理方法，多数患者能够顺利康复。但如果出现疼痛加重、下肢麻木无力等异常情况，应及时就医。

您好，对于横突骨折来讲，一般都有韧带固定。所以只要没有移位，在医院制动，之后如果不想手术治疗，制动好之就，就可以出院了。建议您两个月之后拍片复查一下，看是不是长了。如果长了，那恢复得就快了。最后建议您买一个TDP理疗仪，效果不错。

您好，一般如果移位不是很大，这种情况要求卧床休息。建议卧床休息，定期复查，热敷，用些活血止痛的膏药。