脚后跟及左腿后侧骨头、筋疼厉害可能由多种原因引起，如跟腱炎、足底筋膜炎、腰椎间盘突出、骨刺、关节炎等。 1.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引发炎症。症状为足跟上方疼痛、肿胀。治疗包括休息、冰敷、理疗、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期承受压力，导致筋膜劳损。表现为晨起或久坐后站立时足跟疼痛。治疗有拉伸锻炼、穿舒适的鞋子、口服对乙酰氨基酚等。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛。治疗方法包括卧床休息、牵引、药物治疗如塞来昔布、甲钴胺等。 4.骨刺：骨头边缘形成的骨性增生物刺激周围组织。症状为疼痛、活动受限。治疗可采取物理治疗、药物止痛如依托考昔等。 5.关节炎：关节软骨磨损、炎症导致疼痛。治疗包括减轻体重、运动康复、服用美洛昔康等药物。 出现脚后跟及左腿后侧疼痛，应注意休息，避免过度劳累。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，这个要看是什么原因导致的，是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。平常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好,祝健康。

你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,建议你去医院检查,确诊病因后在适当治疗引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核,肿瘤等.

有可能是跟跟腱炎.