两侧脖筋疼可能由肌肉劳损、颈椎疾病、落枕、筋膜炎、着凉等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免长时间低头，适度活动颈部。 2. 颈椎疾病：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经可引起疼痛。需进行颈椎影像学检查，明确病情，可能需要物理治疗、药物治疗或手术治疗。 3. 落枕：睡眠姿势不当或枕头不合适，使颈部肌肉扭伤。可通过热敷、按摩缓解，疼痛严重时可服用止痛药物。 4. 筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，多与劳累、外伤等有关。治疗包括休息、物理治疗、应用非甾体抗炎药等。 5. 着凉：颈部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，可进行艾灸、红外线照射等。 两侧脖筋疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，这种情况一般的情况往往是有劳损、颈椎病等情况引起的常见的。一般的情况往往是做拍片检查一下的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况如外用药物、消炎止痛药物的治疗的。另外其他治疗如理疗、针灸、按摩等治疗。