服用维福佳维生素 C 片，一天两次，一次一颗，是否对身体不好及能否一直吃，取决于多个因素，如个人体质、饮食状况、身体需求、服用时长及药物相互作用等。 1. 个人体质：不同人的身体对维生素 C 的吸收和耐受程度不同。有些人可能对这样的剂量能良好耐受，而体质较弱或有特殊疾病的人可能会出现不良反应。 2. 饮食状况：如果日常饮食中已经摄入了一定量的维生素 C，额外补充可能导致过量。 3. 身体需求：在某些疾病状态下，如感冒、牙龈出血等，短期内这样的剂量可能有益，但长期可能并非必要。 4. 服用时长：长期服用可能会使身体对其产生依赖，影响自身合成维生素 C 的能力。 5. 药物相互作用：与某些药物同时服用，如抗凝药，可能影响药效或增加出血风险。 总之，不建议自行长期服用维福佳维生素 C 片。若有补充维生素 C 的需求，可先咨询医生或营养师，以确定适合自己的剂量和服用时长。

您好，一般情况下维生素C吃的比较多的话也对人体的影响是比较小的一般情况下使用过量的维生素的话人体是不能全部吸收的是会直接排泄掉的这种情况的话是不会对身体有多大的影响的反而会增加人体的抗氧化的能力的但是与海鲜类食物同时吃的话是会增加砷中毒的风险的