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回答1
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周丹 副主任医师
北京医院
三级甲等
妇产科
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来月经时疼痛难忍，被诊断为宫寒。宫寒导致痛经的原因包括体质因素、生活习惯、饮食不当、情绪影响、缺乏运动等。 1.体质因素：部分人先天体质偏寒，阳气不足，气血运行不畅，易出现宫寒痛经。 2.生活习惯：长期处于寒冷环境、穿着过少，易使寒气入侵身体，引发宫寒。 3.饮食不当：过多食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，损伤阳气，导致宫寒。 4.情绪影响：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响气血运行，加重宫寒。 5.缺乏运动：运动量少，血液循环不佳，不利于阳气的生成和运行，易致宫寒。 总之，宫寒引起的痛经需要综合调理。患者要注意保暖，调整饮食和生活习惯，保持良好的情绪，适当运动。若痛经严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2025-03-03 06:06
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