学生在考试前出现紧张、心跳异常的情况，可能与心理因素、神经调节、激素变化、生活习惯、潜在疾病等有关。 1.心理因素：考试压力导致的紧张焦虑情绪，会引起交感神经兴奋，从而使心跳加快。可通过深呼吸、冥想、心理暗示等方法缓解。 2.神经调节：自主神经功能紊乱可能影响心跳节律。保持规律作息，避免过度劳累，有助于神经功能的稳定。 3.激素变化：紧张时体内肾上腺素等激素分泌增加，影响心血管系统。适当运动，促进激素平衡。 4.生活习惯：长期熬夜、睡眠不足或饮食不规律，也可能影响心脏功能。养成良好的生活习惯，保证充足睡眠和均衡饮食。 5.潜在疾病：不排除存在心脏本身的疾病，如心律失常等。如有必要，需进行心电图等检查明确。 总之，对于这种情况，要综合考虑多方面因素。首先调整心态和生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。

建议去看心理咨询师，做适当的放松指导，平时可听听轻松、自然一点的音乐。平时做一些吐纳的锻炼，做到紧张时可做一些深呼吸的吐纳来减缓紧张。关键还是认知，考前适当的焦虑是正常的。不要为焦虑而担心，加重焦虑。

您好，你的情况，需要看心理医生的

心理咨询，可采用系统脱敏，认知疗法。面询效果会好点。

只要平时努力了，就拥有了实力，有实力就有自信，就一定能取得好成绩的。再说怕有何用啊，岂不是杞人忧天吗。