冬天手脚冰凉易感冒、夏天手潮冷多汗，可能是气血不足、阳虚、血液循环不良、内分泌失调、缺乏运动等原因导致。 1.气血不足：气血是维持身体机能的重要物质，气血不足时，肢体末端得不到充足的滋养，就会出现手脚冰凉、多汗等症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚：阳气具有温煦作用，阳虚则身体温煦功能减弱，容易在寒冷时出现手脚冰凉，且抵抗力下降易感冒。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 3.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致血液循环不畅，使得手脚温度较低。要适当增加运动，如散步、慢跑等。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响新陈代谢，导致体温调节异常。需就医检查，明确诊断后治疗。 5.缺乏运动：运动量少会使身体产热不足，血液循环也会受到影响。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度运动。 总之，出现这些症状应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。

根据你的情况，可能属于体质的问题，可能属于寒性体质，建议你最好用食疗和加强锻炼来解决。建议你坚持锻炼，主要是有氧运动，比如跑步就比较好，同时注意多吃热性食材，如现在这个季节，就多吃羊肉，姜，适当吃些辣椒。这样调理就会明显改善寒性体质。希望对你有用。

你好，你这样的情况，考虑肾虚，药物方面，可以买点六味地黄丸和左归丸，最好是坚持服用‘。。注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长，一般每天8小时，时间也要因人而异

这种情况多提示是寒性体质，就是体质下降的表现，而容易受风寒入侵而引起感冒，多和先天体质较差有直接关系，就是阳气不足引起。而调理主要是中医，及平时注意生活有规律性，增加营养补充，配合运动锻炼，食疗等方法来改变体质，增强阳气，而可改善不适症状。