服用安利的维 C 和维 E 量多少不超，孕期又如何？
请问,安利的维C和维E正常一天吃多少才不超量?因为我脸上有很多痘印,安利人说一天吃三次,一次吃两片,这样会不会超量啊?如果是怀孕期间又该怎么服用才不超量呢?谢谢谢绝音频回答
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回答5
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
皮肤科
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维生素 C 和维生素 E 对人体有一定益处，但服用需注意剂量。正常人群和孕期女性的需求不同，过量服用可能产生不良反应。包括影响代谢、胃肠不适等。常见的维生素 C 类药物有维生素 C 片、维生素 C 泡腾片、维生素 C 咀嚼片等；维生素 E 类药物有维生素 E 软胶囊、维生素 E 胶丸、维生素 E 片等。 1. 正常人群：一般来说，成人每日维生素 C 推荐摄入量为 100 毫克，维生素 E 为 14 毫克。如果通过膳食已能满足需求，额外补充需谨慎。 2. 痘印改善：对于想通过补充维生素来改善痘印，应先咨询医生。过量补充不一定能达到理想效果。 3. 孕期需求：孕期女性对维生素 C 和 E 的需求会有所增加，但也应在医生指导下补充。 4. 过量危害：过量服用维生素 C 可能引起腹泻、恶心等，过量维生素 E 可能影响内分泌。 5. 合理饮食：日常可通过新鲜果蔬获取维生素 C 和 E，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 总之，无论是正常人群还是孕期女性，补充维生素 C 和 E 都应遵循科学合理的原则，必要时咨询医生，切勿自行大量服用。
2025-03-03 01:28
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕期间不可服用.
2016-01-02 06:18
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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如果是怀孕期间服用不要超过二十毫克就可以了/
2016-01-02 06:15
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好：这两种药对孩子是没什么影响的,维生素E也有保胎的作用.
2016-01-02 00:33
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,不会超量,怀孕期间可以一天吃两次,一次吃两片.
2016-01-01 21:49
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