手淫导致脱发、肾虚且性欲强，这可能与激素失衡、心理因素、生活习惯、营养状况及身体机能有关。 1.激素失衡：手淫过度可能影响体内雄激素和雌激素的平衡，进而影响头发和性功能。可通过调整生活方式，规律作息来改善。 2.心理因素：长期手淫可能带来心理负担，焦虑、紧张等不良情绪也会影响身体状态。建议通过心理疏导，如冥想、放松训练来缓解。 3.生活习惯：熬夜、缺乏运动等不良习惯会加重症状。应保持充足睡眠，适度运动，如慢跑、游泳等。 4.营养状况：营养不均衡，缺乏维生素、矿物质等，会影响头发和肾脏健康。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 5.身体机能：频繁手淫使身体机能下降。可考虑中医调理，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，但需遵医嘱。 总之，要综合调理，改变不良习惯，保持良好心态，必要时寻求专业医生帮助。

你好，通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪