易感冒流清水鼻涕伴头晕，着凉后加重，可能是由于自身免疫力低下、鼻腔敏感、环境因素、病毒感染、原有基础疾病未控制好等。 1.自身免疫力低下：身体的免疫系统较弱，难以有效抵抗病原体入侵，容易反复感冒。可通过均衡饮食、适量运动、规律作息等增强免疫力。 2.鼻腔敏感：鼻腔黏膜对冷空气等刺激较为敏感，易出现流涕、头晕症状。注意鼻部保暖，必要时使用生理性海盐水喷鼻。 3.环境因素：长期处于人员密集、通风不良的环境，增加感染几率。要保持室内通风，避免接触感染者。 4.病毒感染：常见的如鼻病毒、冠状病毒等感染，引发感冒症状。可遵医嘱使用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等。 5.原有基础疾病未控制好：如慢性鼻炎、鼻窦炎等，在着凉等诱因下症状加重。需积极治疗基础病，如使用布地奈德鼻喷雾剂等。 总之，易感冒且出现流清水鼻涕、头晕症状，应注意日常防护，增强自身抵抗力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

你老感冒有可能是肺卫不固,卫气乃遁行于皮肤腠理之间的一种精气,它操控着毛孔的开合,卫气不固,则腠理开合失常,那么病邪则会趁虚入.建议：尤其是在你疲劳劳累,着凉,饥饿等情况下更容易感冒,平时应该注意加强营养,增强体质,预防感冒.以每天吃大蒜,大约两个蒜瓣的份量,不仅可以增强免疫力预防生病,大蒜有提升免疫力及抗病毒的功能,而达到抗菌杀菌的作用,可预防及治疗多种感染性疾病.建议要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡.