中学时因学习压力大导致失眠，如今感觉累且睡眠不佳，有可能是神经衰弱引起，但也可能是其他因素所致，如不良生活习惯、心理因素、环境影响、身体疾病等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、睡前饮食过饱或过少等，都可能影响睡眠质量。 2. 心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等负面情绪，容易导致大脑处于兴奋状态，难以入睡。 3. 环境影响：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会干扰睡眠。 4. 身体疾病：患有甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，可能导致身体代谢紊乱，影响睡眠。 5. 神经衰弱：长期的精神紧张和压力，可能导致神经衰弱，出现睡眠障碍、易疲劳等症状。 总之，出现睡眠不好且感觉累的情况，原因较为复杂。建议先调整生活习惯，保持良好的心态和睡眠环境。若症状持续不缓解，应及时到正规医院神经内科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。