亚甲减患者的饮食需要注意碘的摄入、蛋白质的补充、脂肪的控制、膳食纤维的摄取以及避免某些食物，如高胆固醇食物等。 1.碘的摄入：根据自身情况适当摄入含碘食物，如海带、紫菜等。若碘过量或不足都会影响甲状腺功能。 2.蛋白质补充：适量增加优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，有助于维持身体代谢。 3.脂肪控制：减少高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏，以防血脂升高。 4.膳食纤维摄取：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，预防便秘。 5.避免食物：避免高胆固醇食物，如动物脑、蛋黄等，以防加重代谢负担。 总之，亚甲减患者的饮食调整对于病情的控制有一定帮助，但饮食只是辅助治疗，还需遵医嘱定期复查，必要时进行药物治疗。

亚甲减患者避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

甲状腺机能减退又叫粘液性水肿、甲减，此病的患者甲状腺功能低落，只产生少量的甲状腺素，使身体内的代谢运作过程缓慢。此症乃由于甲状腺荷尔蒙的制造不足所造成的。其症状包括疲劳、失去食欲、体重过重、面部表情呆滞、反应迟钝、便秘、胸闷、气短。女性闭经、不育，男性阳痿，皮肤：卜燥、粗糙、变厚、呈橘黄色(尤其在手掌处)，感染复发、忧郁、说话慢、眼睛下垂、肿大、头发干稀，特别是眉毛外侧脱落，心音低、心律失常、心力衰竭或心包积液。形成甲减的原因有很多的。

亚甲减患者，限制脂肪摄入，充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。