睡醒后出汗且不自知，可能是环境因素、内分泌失调、植物神经功能紊乱、某些疾病或药物副作用等原因所致。 1. 环境因素：如果睡眠环境温度过高或盖的被子过厚，会导致身体散热增加而出汗。这种情况通过调整环境温度和被褥厚度即可改善。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快，容易出汗。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可能会使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 3. 植物神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等可能引起植物神经功能紊乱，影响汗腺分泌。可通过调整心态、规律作息，必要时服用谷维素、维生素 B1 等药物。 4. 某些疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现自主神经病变，导致出汗异常。此外，结核病也可能有盗汗的症状。 5. 药物副作用：部分降压药、抗抑郁药等可能会引起出汗的副作用。 如果这种出汗情况频繁出现且影响生活，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.

睡觉时出汗”称——盗汗盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。

应该是属于盗汗，你可以吃六味地黄丸看看！加强营养增加体育锻炼！中医认为盗汗是肾虚的表现。你可以吃一些补肾的食物。山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。