身高偏低可能受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素影响。通过改善生活方式、治疗相关疾病等方法，有助于促进身高增长。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非绝对。通过后天努力仍有一定改善空间。 2.营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 4.运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、篮球、瑜伽等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时就医诊断治疗。治疗药物包括重组人生长激素、左甲状腺素钠等。 总之，身高增长需要综合多种因素进行干预。若对身高增长有疑虑，建议及时前往正规医院就诊，寻求专业帮助。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好，男孩一般从12-13岁开始发育，18岁发育结束，你已经过了青春发育期，几乎没有生长空间了．

你好，你的年龄身高还是会发育的，我建议你可以通过体育锻炼增长身高！