抬肩膀和左手往后就痛半年多，可能是肩周炎、肌肉拉伤、颈椎病、肩袖损伤、关节炎等原因引起。需要综合评估，明确病因，采取针对性治疗。 1.肩周炎：多因肩部软组织退行性变、长期过度活动等导致。表现为肩部疼痛、活动受限。治疗包括热敷、按摩、康复训练，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。 2.肌肉拉伤：通常由运动或外伤引起。会有疼痛、肿胀。治疗主要是休息、冷敷、加压包扎，可外用云南白药气雾剂。 3.颈椎病：颈椎间盘退变等因素所致。除肩部疼痛，还可能伴有上肢麻木。治疗有牵引、理疗，药物可选择甲钴胺、颈复康颗粒。 4.肩袖损伤：外伤或慢性劳损可引发。常有肩部无力、疼痛。轻度损伤以休息、物理治疗为主，严重时可能需要手术。 5.关节炎：如肩关节骨性关节炎等。关节疼痛、僵硬。治疗包括保暖、减少活动，药物如氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布等。 出现这种症状应及时就医，明确诊断。在治疗的同时，要注意肩部保暖，避免过度劳累和外伤。

你好,根据你的提问,多活动锻炼.封闭注射.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康.

你好：肩周炎一般夜晚疼痛加重.主要症状就是胳膊抬举受限.是无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗.外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

不坚持锻炼，营养不良引起的体质虚弱，受凉，肩周负重多大都是会导致肩周炎的治疗的话主要是祛风散寒解痉通络，活血化淤的方式来治疗，按摩、针灸、拔罐、刮痧等外治法，加上汤药内治，注意保暖跟休息